Детские групповые занятия
Теннис – один из самых увлекательных и интересных видов спорта. Занятия теннисом не только приобщают ребенка к здоровому и активному образу жизни, но и помогают развить такие важные качества, как выносливость, быструю реакцию, умение самостоятельно находить и принимать решения, концентрировать внимание и мыслить стратегически.
Программа Tennis 10s
Программа Tennis 10s - это международная программа обучения детей от 4 до 10 лет, позволяющая гармонично развивать спортсменов с самого раннего возраста.
В основе программы лежат 3 основных принципа: меньше, медленнее, проще.
Более медленные мячи, меньший по размеру корт и облегченные, короткие ракетки позволяют начинающим игрокам быстрее овладевать приемами игры, развивать тактическое мышление, участвовать в соревнованиях и последовательно прогрессировать с помощью трех уровней тенниса.
красный мяч
На 75 % медленнее обычного мяча
Размер корта: 11-12 м * 5-6 м
Высота сетки: 80-83.8 см
17" – 23"
(43–58 см)
Красный мяч - подготовительный этап обучения. На этом уровне развиваются базовые теннисные навыки (катания, бросания и ловли мяча). В будущем они позволяют сформировать стабильный обмен ударами с задней линии, подачу, прием подачи и игру у сетки. Все дети, начинающие тренироваться в возрасте от 5 до 8 лет, занимаются по уникальной запатентованной методике обучения Comooon*. Занятия проходят с использованием видеоматериалов в формате мультфильмов с упражнениями, специально разработанными психологами и тренерами. Освоив необходимые навыки, ребенок может перейти на следующий уровень - Оранжевый мяч.
* Подробнее о программе https://comooon.net/
Оранжевый мяч
На 50% медленнее обычного мяча
Размер корта: 18 м * 6.5-8.23 м
Высота сетки: 80-83.8 см
23" – 25"
(58–63 см)
Переход на оранжевый мяч сопровождается серьезным увеличением игрового пространства и совершенствованием технических, тактических, физических и психологических навыков ребенка. В это время у игрока развивается осознанное отношение к тренировочному процессу и появляется возможность осваивать более сложные аспекты обучения. По достижении возраста 8 лет или по мере освоения необходимых навыков, ребенок может перейти на следующий уровень - Зеленый мяч.
Зеленый мяч
На 25% медленнее обычного мяча
Стандартный теннисный корт
25" – 26"
(63–66 см)
Зеленый мяч - уровень, являющийся наиболее приближенным ко взрослой игре. Размер корта увеличивается до стандартного, повышается вариативность технических приемов и мощность ударов, формируется игровое мышление и способность к анализу. По завершении этого уровня программы, ребенок может продолжить обучение для профессиональных спортсменов, либо остаться в любительской группе - Желтый мяч.
Тренерский состав
Волкова Алина Александровна
Тренер-преподаватель
Дата рождения: 13.02.1994
Тренерский стаж: c 2019 года
Дополнительное образование:
- Курс подготовки тренеров и игроков по обучению детей и программе Tennis 10S
- Курс подготовки тренеров и игроков начального и среднего уровня по программе ITF Level 1
- Цикл вебинаров: Саймон Уитли "Международные стандарты технико-тактической подготовки теннисистов"
Комов Артем Михайлович
Тренер-преподаватель
Дата рождения: 23.07.2002
Тренерский стаж: c 2019 года
Дополнительное образование:
Курс подготовки тренеров и игроков по обучению детей и программе Tennis 10S
Расписание занятий для набора детей 2023-2024
Красный мяч
Дети 4-5 лет
Понедельник 16.30 - 17.30
Среда 16.30 - 17.30
Дети 6-7 лет
Вторник 17.00 - 18.00
Четверг 17.00 - 18.00
Стоимость занятий
900 руб./занятие, оплата производится за месяц, исходя из количества занятий